El Adulto Mayor

  • CUAL ES EL PROBLEMA?

La fragilidad del adulto mayor respecto a la disminucion de sus habilidades fisicas, los cambios en su apariencia personal, la perdida del vigor, asi como tambien los cambios sensoriales, perceptuales , el funcionamiento mental,los habitos y relaciones sociales,constituyen hoy una gran preocupacion para la persona y la sociedad dado que no se  no esta preparados para enfrentar dichos cambios.

  • ATENCION INTEGRAL DEL ADULTO MAYOR .

En el marco de la normatividad nacional e internacional emanada atraves de los gobiernos y eventos del adulto mayor, se registra el interes y la prioridad por su atencion integral, entendiendose esta, como el conjunto de servicios , orientados a garantizar la satisfaccion de las necesidades de alimentacion, salud, interaccion social, deporte, recreacion, cultura y actividades productivas,que le faciliten una vejez sana, feliz creandole un ambiente saludable.

  • QUE HAY QUE HACER PARA CREAR UN AMBIENTE SALUDABLE PARA EL DULTO MAYOR?

Una de las necesidades basicas del hombre es el deporte y la recreacion consagrados como un derecho en las legislaciones nacionales e internacionales.De otra parte existe un consenso mundial respecto a los beneficios que la actividad fisica tiene en la salud y la calidad de vida , constituyendose como el factor protector por excelencia.Asi mismo,la actividad fisica constituye un medio para la prevension y manejo de una serie de enfermedadestales como: la diabetes,la obesidad,la hipertencion arterial,la  depresion, el riesgos a las caidas y fracturas,la perdida osea,el mejoramiento de la agilidad, la flexibilidad y el bienestar psiclogico, entre otras.

Estos planteamientos, llevan a la reflexion y creacion de un espacio para el adulto mayor, donde inicialmente puede asumir la practica de la actividad fisica en sus multiples manifestaciones como un legado que le pertenece, como una forma de entender la vida, como vivencia de disfrute y creacion de autonomia y libertad.

  • MI EXPERIENCIA.

Al llegar a la etapa maravillosa de mi vida , con 74 anos,me anima continuar en la conquista de un envejecimiento activo y por que? Porque he consagrado mi vida a la causa la de la educacion superior colombiana , en una de las areas del conocimiento mas pacionantes para el hombre y para la sociedad como, es la Educacion Fisica, el Deporte y la Recreacion.

Entiendo que envejecer es la fortuna de poder vivir mas tiempo, no es una decadencia sino un cambio de ritmo en la vida.

La vitalidad que mi profesion me ha legado como educadora de ninos, jovenes, adultos y adultos mayores y formadora de una nueva generacion de educadores para la Educacion Fisica y el Deporte del mi pais, me dejan un legado, no como el final de mis proyectos de vida, sino como el in icio de una nueva prespectiva de vida,reconociendo y valorando mi ser, mi saber hacer, en torno a la actividad fisica ,como regla de oro en mi calidad de vida y de mi cotidianidad en pro del adulto mayor.