HACIA UN PROYECTO DE VIDA SALUDABLE

HACIA UN PROYECTO DE VIDA SALUDABLE. Nos motiva y anima en este nuevo año la ilusión y el reto de descubrir un nuevo horizonte placentero del disfrute de la vida, a partir de valiosas reflexiones que generen nuevas actitudes para retroalimentan nuestra calidad de vida. Iniciemos con un interrogante: Quién no anhela y desea ampliar su esperanza de vida y el disfrute de una buena calidad de vida? Un primer referente es retomar en la experiencia de vida el proceso de envejecimiento, asumiendolo como algo natural que debe afrontarse con integridad, optimismo y plenitud y como lo concibe Sara Gonzalez...

CUANTO HEMOS EXIGIDO A NUESTRO CUERPO?

CUANTO HEMOS EXIGIDO A NUESTRO CUERPO? Interrogante que nos obliga a lanzar una mirada retrospectiva a nuestra propia vida y a una reflexión,sobre cómo hemos considerado nuestro cuerpo hasta la edad de hoy. La diversidad conceptual y la valiosa riqueza sobre el sentido y el valor del cuerpo nos permite retomar algunas definiciones sobre lo que es el cuerpo humano: “ El cuerpo es que usted vive, es su posesión más preciosa y debe tratarlo como tal.” ( Indra Devi); es el lenguaje de expresión de toda la vida, que habla a otros y a nosotros mismos.Es el vehiculo por...

REFLEXIONEMOS

PARA REFLEXIONAR Una de las reflexiones sobre la naturaleza humana, es la que se refiere a la soledad, definida por varios autores desde sus bondades hasta sus desventajas, pero sobre todo como un estado que no debe evitarse en la realidad, sino aprender a vivir en su compañía. Por naturaleza el ser humano es social y necesita de los otros para establecer relaciones personales,para interactuar con los semejantes, para desarrollar actitudes de solidaridad,colaboración y para vivir en forma placentera y satisfactoria. Históricamente la soledad se asocia con el desarrollo espiritual para hacer florecer la originalidad, la creatividad, la genialidad o...

TOMARSE  EL  TIEMPO  LIBRE  PARA  QUE?

T O M A R S E   E L  T I E M P O  P A R A QUE? La respuesta es posible deducir al final de una serie de consideraciones, reflexiones y conceptos que presentamos a continuación: Una primera consideración observable es la que se refiere a la afectación y deterioro que continuamente muchas veces el ser humano mantiene en su rutina de vida, influenciado por la  misma naturaleza del entorno,el ambiente de trabajo o familiar, así como del tipo de alimentación,del sedentarismo,el estrés  y de los hábitos no saludables. En este contexto pueden darse varias reflexiones...

UN ESPACIO PARA LA ESPIRITUALIDAD

UN ESPACIO PARA LA ESPIRITUALIDAD Referirnos a la espiritualidad es un gran desafío dada su complejidad por ser una experiencia subjetiva de la persona y el sentido que esta da a la vida y a su trascendencia. De otra parte afloran en su contexto una gran riqueza,de contenidos,una diferenciación de conceptos y de relación en su amplio sentido y un espacio en la existencia del ser humano. Por lo tanto hemos considerado importante seleccionar autores que versados sobre el tema enriquezcan las vivencias y valores que los seres humanos asumen en un momento de su existencia y por ende de su...