LA RUTINA PLACENTERA

UNA RUTINA PLACENTERA Iniciamos este llamativo título anotando que el ser humano es activo por naturaleza y que ocupa su tiempo en actividades orientadas a responder sus propias necesidades,deseos y búsqueda para descubrir el sentido de la vida.En este aspecto, la actividad humana es un producto de interacción de tres elementos:el sujeto,el entorno y la actividad o tarea, dinamizados por las habilidades y actitudes de la persona en su vida diaria o de la cotidianidad. Dos términos cobran un gran sentido en este aspecto,la rutina que se define como:” la secuencia establecida de ocupaciones o actividades que proveen de estructura...

SER EL PROTAGONISTA DEL PROPIO AUTOCUIDADO

SER EL PROTAGONISTA DEL PROPIO AUTOCUIDADO Sabemos que inexorablemente todos llegaremos a la edad avanzada,según la voluntad Divina,de ahí la importancia de prepararnos para arribar a ella en la mejores condiciones ,de la salud física,espiritual,emocional,con mayores perspectivas y dispuesto a disfrutar y gozar de las ventajas de la edad. El preparanos, implica para el presente y el futuro, asumir como objetivo central y prioritario el proceso educativo desde la familia para todas las etapas de la vida, lo cual se refleja como producto en el proceso de envejecimiento. Se rotula el autocuidado con un gran sentido de motivación personal y...

TOMARSE EL TIEMPO PARA QUE?

T O M A R S E E L T I E M P O P A R A QUE? La respuesta es posible deducir al final de una serie de consideraciones, reflexiones y conceptos que presentamos a continuación Una primera consideración observable es la que se refiere a la afectación y deterioro que continuamente muchas veces el ser humano mantiene en su rutina de vida, influenciado por la misma naturaleza del entorno,el ambiente de trabajo o familiar, así como del tipo de alimentación,del sedentarismo,el estrés y de los hábitos no saludables. En este contexto pueden darse varias reflexiones que...

EL ENCANTO DEL JARDIN

EL ENCANTO DEL JARDIN Referirnos al jardín es encontrar un oasis de encanto y belleza de una práctica milenaria que los seres humanos han recorrido en diferentes culturas con un significado en la naturaleza y un rol de cultura,deleite y conocimiento. Que es el jardín? Se plantean diferentes definiciones: es un lugar para cultivar flores ornamentales,árboles y hortalizas y donde pueden existir otros elementos para el placer de los sentidos y para satisfacer la curiosidad, como son las fuentes,las cascadas,las esculturas y figuras de fantasía las hadas madrinas y los enanos. Los jardines crean ambientes agradables para la estancia,como lugares...

PARA DISFRUTAR CON ALEGRÍA

Nos motiva en esta oportunidad referirnos a uno de los temas de importancia en el disfrute del tiempo libre y del ocio, particularmente del adulto mayor a través del turismo como actividad de múltiples valores sociales y personales. Se afirma que recrear el tiempo libre es valorarlo y hacerlo útil en pro de una mejor calidad de vida; a su vez el disfrute del ocio constructivamente es una fuente de salud y prevención de enfermedades físicas, psíquicas y un signo de desarrollo personal y social. De otra parte el turismo es una actividad asociada al tiempo libre,al ocio,al descanso,al esparcimiento y...